 一位刚到迪拜的美国学校校长在这个斋月首次禁食，以便她能与正在庆祝圣月的穆斯林学生和教师一起分享经验。 美国女子学院的校长丽莎-约翰逊到目前为止已经禁食了斋月的所有15天，并打算在剩下的日子里也禁食。来自美国俄克拉荷马州的约翰逊在去年11月从泰国来到迪拜的学校，她在那里生活了5年。 我想分享这种经验 "我以前从未在中东生活过，所以我从未在一个有大量人庆祝斋月的国家生活过。我们的大多数学生都是穆斯林，当我们开始计划斋月时，我看到我们的许多女孩都在禁食并遵守斋月的纪律。甚至我们的低年级学生，在二年级的时候，也在努力遵循斋月的斋戒。所以我想这是我应该做的事情，与我的学生和正在禁食的员工分享这种经验。"约翰逊说。 它改变了你的看法 事实证明，禁食没有她想象的那么困难，而且使她对某些事情有了新的认识。"我真的认识到，即使作为一个基督徒，这种精神体验真的很美。它改变了你看待食物和饮料的方式--生活中那些我们认为理所当然的东西。有时，当你去掉这些东西时，我想它会使你的头脑清醒，你真的能够欣赏你有这种特权，能够吃东西，在精神上成长。" 约翰逊补充说："即使现在[禁食]，如果我感到饥饿，我只是提醒自己，世界上有数百万人生活在持续的饥饿状态中。因此，它使事情变得更有意义，禁食也就不那么困难了。" 不过，这是她的第一个斋月，约翰逊告诉自己，"如果我不能坚持整个月，也不会对自己感到不安"。平日里她在学校里很忙，这有助于打发时间。周末"肯定更具挑战性"，因为一天的时间过得比较慢。 斋月常规 作为一个"狂热的自行车爱好者"，约翰逊不介意每周在斋戒时在梅丹自行车赛道上"轻轻地跑两圈"，等待日落时分听到那里的清真寺发出的祈祷信号，这意味着一天的斋戒已经结束。然后她在那里的一家餐馆吃开斋饭。有时，她和朋友及同事（其中一些人也在禁食，尽管他们不是穆斯林）在他们的家里或餐馆里吃开斋饭。她所在学校的小学校长和中学校长以及一些教师也与穆斯林教职员工一起开斋。 约翰逊还能在凌晨4点左右起床吃苏荷（suhoor），这是传统的黎明前的晚餐，以帮助来日的禁食。她说，无论如何，她是一个非常早起的人，所以吃苏荷的时候并不困难。 放慢一点 斋月给她带来了节奏上的变化，就像阿联酋的几乎所有人一样，工作时间减少了两个小时，许多活动也被搁置了一个月。"我们在学校的节奏非常快，在斋月期间，每个人都有点喘不过气来。由于大流行病和所有事情，学校的工作非常紧张。我只是觉得这对我们来说是一种祝福，让我们喘口气，放慢脚步，让我们的家人也放慢脚步，对自己更加温和。" 她补充说，在阿联酋，西方朋友听到她在斋月期间禁食，自然感到惊讶，而穆斯林同事和学生"非常感谢我在斋月期间分享这种做法。这让我对他们的学习和工作要求更加敏感"。 |
